F.A.C.T.S FUNCTIONAL AND CAREFUL TRAINING
„Jeśli trenujemy mięśnie, zapominamy o wzorcach ruchowych, ale jeśli trenujemy wzorce ruchowe, nigdy nie zapomnimy o mięśniach”. F.A.C.T.S. FUNCTIONAL AND CAREFUL TRAINING - Intensywny trening Interwałowy z użyciem ciężaru własnego ciała Jeśli miałabym jednym zdaniem opisać czym jest F.A.C.T.S. powiedziałabym, że to