HOLISTYCZNE PODEJŚCIE NA CZŁOWIEKA W AKADEMII ZDROWYCH NAWYKÓW
Holistyczne spojrzenie na człowieka w Akademii Zdrowych Nawyków. Od wielu lat w aretmisowym grafiku pojawiają się wciąż nowe i niespotykane na fitnessowym rynku polskim zajęcia grupowe. Wynika to z potrzeb dzisiejszego klienta i środowiska w którym żyjemy. Nowoczesne techniki terapeutyczne w klubie
MIKROBIOM JELITOWY
ZDROWIE OD JELIT - MIKROBIOM JELITOWY – WPŁYW DIETY NA JEGO STAN - MATERIAŁ OPRACOWAŁA DIETETYK I DORADCA ŻYWIENIOWY JOANNA JURASZ - CISŁO. Funkcje jelit: jelito cienkie i jelito grube Nasz układ trawienny to bardzo skomplikowany majstersztyk. Do niedawna zwłaszcza jelita
DIETA PRZECIWZAPALNA
Dlaczego warto wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki za pomocą diety przeciwzapalnej - materiał opracowany przez dietetyka i doradcy żywieniowego Joanny Jurasz-Cisło. DIETA PRZECIWZAPALNA Najczęściej stosowana definicja diety przeciwzapalnej obejmuje zarówno zasady diety śródziemnomorskiej jak i okinawskiej, a jej celem jest eliminacja długotrwałego
TRENING SENSOMOTORYCZNY
Trening sensomotoryczny. Nowość w Akademii Zdrowych Nawyków. Sposób w jaki żyjemy i funkcjonujemy spowodował że nasze ciało dostosowuje się do pozycji w których większość dnia przebywamy. Żyjemy w erze wysokich technologii. Coraz mniej osób wykonuje pracę fizyczną. Większość mało skomplikowanych czynności