TERAPIA TRZEWII
TERAPIA TRZEWI Ruszamy już od PONIEDZIAŁKU 16.09.20224 Terapia trzewi powraca do naszego grafiku! Są to zajęcia gdzie masujemy trzewia, obserwujemy się i uczymy dbania o swoje jelita. Można dołączyć w każdy poniedziałek i zrelaksować się przez godzinkę. Naprawdę warto. Samodzielny masaż to
CHA CHA CHA
CHA CHA CHA- POPOŁUDNIOWA DAWKA ENERGII DLA WSZYSTKICH Serdecznie zapraszamy DO ZAPISÓW wszystkich niezależnie od wieku na zajęcia z Cha Cha CHA o 17:00 w poniedziałki z naszą instruktorką Grażyną! Planujemy powrót zajęć od września, grupa będzie od podstaw. Zapraszamy do zapoznania
KONCERT MIS KRYSZTAŁOWYCH
Tam gdzie zaprowadzi Cię dźwięk” -Relaksacyjny Koncert terapeutyczny. 01.09.24r. w niedzielę poprowadzi certyfikowany dźwiękoterapeuta Ewa Gola. Zapraszamy na głęboki relaks z użyciem mis i harf kryształowych, mis tybetańskich i himalajskich, kamertonów, rainsticka, dzwoneczków Koshi , bębna szamańskiego i tank druma. Jakie są korzyści z kąpieli
POWRACAJĄCY PILATES
Serdecznie zapraszamy na reaktywację zajęć pilatesu, które będzie prowadzić Nasza Ela - magister fizjoterapii. Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy. Regularna praktyka przynosi ulgę w bólu pleców, redukuje stres i
ZAJĘCIA DLA NAUCZYCIELI – TRENING OGÓLNOKONDYCYJNY OD WRZEŚNIA
To propozycja zajęć ruchowych z przeznaczeniem na pracę z kręgosłupem, obręczą barkową oraz zbudowanie prawidłowej, wyprostowanej sylwetki. Zajęcia o średniej i małej intensywności, najczęściej z przyborami i spokojną muzyką w tle. Zawierają elementy wyciszające i relaksujące, idealne by odreagować skutki
NOWOŚĆ – TRENING Z OPOREM DLA SENIORÓW
NOWOŚĆ - TRENING Z OPOREM DLA SENIORÓW Trening z oporem dla seniorów – nowość w artemisowym grafiku. Zbieramy chętnych do wspólnych ćwiczeń pod okiem legendy Stali Mielec Włodzimierza Gąsiora w każdy wtorek i czwartek o godzinie 11.00 Proponujemy ćwiczenia z