KONCERT MIS – ARTEMIS | NIEDZIELA 1 CZERWCA, GODZ. 20:00
KONCERT MIS – ARTEMIS | NIEDZIELA 1 CZERWCA, GODZ. 20:00 Dźwięki, które oczyszczają. Wibracje, które uzdrawiają. Czas dla Ciebie. Ruszamy z kolejną dawką świeżej energii! Jeśli nie mogłeś być z nami ostatnim razem – nie martw się! Przed Tobą
Zajęcia „Mama i Niemowlę” – Nowa Grupa!
👶 Czas na wspólną przygodę z Twoim maluszkiem! 📍 Artemis – miejsce pełne ciepła i wsparcia 📅 Stały termin: Wtorki | godz. 11:30 Przyjdź, poznaj inne mamy, zrelaksuj się i spędź wartościowy czas ze swoim dzieckiem w bezpiecznym, przyjaznym otoczeniu 💕 👉 Nowa grupa
🎁 Kup voucher już dziś – zrób Mamie prezent, który ją zachwyci!
🌸 Zamiast kwiatów — podaruj Mamie coś wyjątkowego! 🌸 Dzień Mamy z Klubem Artemis 💪✨ Kwiaty zwiędną… a siła, energia i relaks zostaną z Mamą na długo! 🎁 Podaruj jej coś, co naprawdę doceni: 🎟 Wejściówkę do Klubu Artemis – miejsca, gdzie kobiety dbają o
NOWOŚĆ W GRAFIKU – JOGALATES z Wiktorią!
NOWOŚĆ W GRAFIKU – JOGALATES z Wiktorią! Czwartek | godz. 17:00 Poznaj jogalates – wyjątkowe połączenie jogi i pilatesu! To zajęcia, które łączą: płynność ruchu i oddechu z jogi wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizacji z pilatesu Dzięki temu poprawisz postawę, elastyczność, siłę
Co robić przy rwie kulszowej? Jak zaleczyć zapalenie i ból
Rwa kulszowa to silny ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi, spowodowany uciskiem nerwu kulszowego. Może towarzyszyć jej stan zapalny, drętwienie, mrowienie, a nawet zaburzenia czucia lub osłabienie mięśni. Aby skutecznie wyleczyć rwę kulszową, warto działać kompleksowo:
NOWA GRUPA SALSY SOLO OD PODSTAW!
NOWA GRUPA SALSY SOLO OD PODSTAW! Poniedziałek | godz. 18:00 Artemis – z Łukaszem! ZAPISY OBOWIĄZKOWE! Miejsca szybko się kończą – nie zwlekaj! Marzysz, żeby zacząć tańczyć, ale nie wiesz od czego zacząć? Salsa Solo od podstaw to idealny start
Czwartki z Artemisem
🎶🧘♀️**CZWARTKI 20:20 – WIECZÓR DLA CIEBIE!**🧘♀️🎶 Masz ochotę na porcję ruchu albo chwilę dla ciała i głowy? Wybierz to, czego potrzebujesz w ten czwartek o 20:20 – mamy dla Ciebie dwie wyjątkowe opcje: 💃 Jazz z Mileną – jeśli chcesz się roztańczyć, rozbudzić
Hiit
HIIT z Mileną – Wejdź na wyższy poziom! Intensywnie. Efektywnie. Bez wymówek! Gotowy/a na konkretny trening, który naprawdę działa? Dołącz do HIIT z charyzmatyczną Mileną – gwarantujemy pot, endorfiny i ogromną satysfakcję! Wtorek | godz. 19:15 Co Cię czeka? Krótkie, ale intensywne
Mobility
NOWE MOBILITY z Magdą – Odzyskaj swobodę ruchu! Rozciągnij się, wzmocnij i poczuj lekkość w ciele! Wtorek | godz. 20:15 Zajęcia Mobility to: Lepsza mobilność i zakres ruchu Ulga dla spiętego ciała (szczególnie po biurku lub siłowni) Świetne uzupełnienie innych treningów
Pilates w małych grupach – idealne połączenie indywidualnego podejścia i wspólnej motywacji
Pilates w małych grupach – idealne połączenie indywidualnego podejścia i wspólnej motywacji W świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres towarzyszy nam niemal każdego dnia, coraz więcej osób szuka skutecznych i jednocześnie bezpiecznych form ruchu. Jedną z nich jest pilates