Author: artemis

Regularny trening mobilizacji stawów kręgosłupa, stawów żebrowo-kręgowych dla osób, które odczuwają dolegliwości na odcinkach kręgosłupa. Zajęcia prozdrowotne mają na celu rozciąganie wybranych grup mięśniowych i uelastycznianie. Zajęcia te cieszą się największym zainteresowaniem od początku istnienia klubu. Zachęcamy do rezerwacji miejsc poprzez

Informujemy, że ruszyliśmy z zapisami na zajęcia Neurofitness. Będą odbywać się w poniedziałek o godzinie 17:00. Czym jest neurofitness? Połączenie efektywnych ćwiczeń rozluźniających oraz technik świadomego oddechu. Neurofitness pomoże ci pozbyć się sztywności i bólu mięśni, zmęczenia,  napięcia emocjonalnego, rozkojarzenia oraz problemów ze snem. Dzięki ćwiczeniom odzyskasz swobodę ruchu, zredukujesz stres, uspokoisz

TERAPIA BRZUCHA   Podczas zajęć dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by masaż był skuteczny. Automasaż – skuteczny i najtańszy sposób na zdrowie. Jesteś gotowy? Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka i osteopatka Alicja. Osoby chętne zapraszamy do

Nie masz pomysłu na Mikołajkowy i świąteczny prezent dla bliskiej Ci osoby? Podaruj swoim bliskim to co najważniejsze czyli ZDROWIE  i kup bon podarunkowy na dowolną usługę w Akademii Zdrowych Nawyków ❤❗   Nasze bony prezentowe w eleganckiej, złoto-czerwonej kolorystyce sprawdzą się jako prezent

TreningSalsy  Trening, rozwój i pewność siebie w tańcu! 💃 Dołącz do wyjątkowych warsztatów salsy, gdzie taniec spotyka się z intensywnym treningiem ruchowym! Te zajęcia to coś więcej niż nauka kroków – to regularny trening taneczny, który pozwoli Ci rozwijać ciało, poprawiać świadomość ruchu i