Zmieniaj nawyki razem z Akademią Zdrowych Nawyków ARTEMIS
Od kilkunastu lat działalności, wspólnie jako zespół instruktorów klubu Artemis kształtujemy i poprawiamy nawyki oraz komfort życia naszych klientów. Proponujemy ćwiczenia ruchowe na różnych poziomach zaawansowania oraz zajęcia wspomagające przy bólu i schorzeniach, pomagamy w wyeliminowaniu negatywnych przyzwyczajeń, zachęcamy też
ARTEMIS – Poznaj Akademię Zdrowych Nawyków
Zapraszamy do znalezienia równowagi pomiędzy aktywnością fizyczną, a emocjonalną harmonią, aby w ten sposób uwolnić możliwości tkwiące w organizmie. Zaufaj wrodzonej zdolności do samoregulacji. ARTEMIS - Akademia Zdrowych Nawyków to miejsce z unikatowym podejście do zdrowia i wyjątkowymi zajęciami. Chcesz odkryć najskuteczniejsze metody walki
HOLISTYCZNE PODEJŚCIE NA CZŁOWIEKA W AKADEMII ZDROWYCH NAWYKÓW
Holistyczne spojrzenie na człowieka w Akademii Zdrowych Nawyków. Od wielu lat w aretmisowym grafiku pojawiają się wciąż nowe i niespotykane na fitnessowym rynku polskim zajęcia grupowe. Wynika to z potrzeb dzisiejszego klienta i środowiska w którym żyjemy. Nowoczesne techniki terapeutyczne w klubie
MIKROBIOM JELITOWY
ZDROWIE OD JELIT - MIKROBIOM JELITOWY – WPŁYW DIETY NA JEGO STAN - MATERIAŁ OPRACOWAŁA DIETETYK I DORADCA ŻYWIENIOWY JOANNA JURASZ - CISŁO. Funkcje jelit: jelito cienkie i jelito grube Nasz układ trawienny to bardzo skomplikowany majstersztyk. Do niedawna zwłaszcza jelita
DIETA PRZECIWZAPALNA
Dlaczego warto wprowadzać do swojego życia zdrowe nawyki za pomocą diety przeciwzapalnej - materiał opracowany przez dietetyka i doradcy żywieniowego Joanny Jurasz-Cisło. DIETA PRZECIWZAPALNA Najczęściej stosowana definicja diety przeciwzapalnej obejmuje zarówno zasady diety śródziemnomorskiej jak i okinawskiej, a jej celem jest eliminacja długotrwałego
TRENING SENSOMOTORYCZNY
Trening sensomotoryczny. Nowość w Akademii Zdrowych Nawyków. Sposób w jaki żyjemy i funkcjonujemy spowodował że nasze ciało dostosowuje się do pozycji w których większość dnia przebywamy. Żyjemy w erze wysokich technologii. Coraz mniej osób wykonuje pracę fizyczną. Większość mało skomplikowanych czynności
ZAJĘCIA DLA OSÓB Z BMI POWYŻEJ 30.0
Zjawisko otyłości towarzyszy człowiekowi od zawsze, nigdy jednak w historii ludzkości nie obserwowano zjawiska tak szybkiego wzrostu częstości występowania tej choroby wśród dorosłych, dzieci i młodzieży jak obecnie. Otyłość jest chorobą przewlekłą. Rozwija się, kiedy w organizmie przez dłuższy czas
NOWOŚĆ W ARTEMIS
W naszym klubie od dziś można dokonać zakupu odżywczych preparatów firmy MitoPharma, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu we współczesnym świecie. Szczególnie gorąco polecamy suplementy diety MITOCEUTYKI od firmy Dr Enzmann Mitopharma MSE, która działa na polskim rynku od ponad
AKTYWNA MAMA TO ZDROWE DZIECKO – ZAJĘCIA DLA MAM I ICH MALUSZKÓW
Zajęcia „Mama i niemowlę” oraz „Mama i dziecko” w fitness klubie Artemis. „Mama i niemowlę” oraz „Mama i dziecko” to propozycje zajęć dla pań, które chcą powrócić do formy i ćwiczyć razem ze swoimi dziećmi. Zajęcia odbywają się w małych grupach,
PIŁKI + TAŚMY
Zajęcia z użyciem przyborów piłek i taśm Thera – Band. Zajęcia dopasowane do możliwości i świadomości pracy ciałem użytkowników. Choć zajęcia nigdy nie są takie same panuje jeden schemat. Proste ćwiczenia na początku w formie rozgrzewki przygotowują uczestnika do możliwości