POWRACAJĄCY PILATES

Serdecznie zapraszamy na reaktywację zajęć pilatesu, które będzie prowadzić Nasza Ela – magister fizjoterapii. Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy. Regularna praktyka przynosi ulgę w bólu pleców, redukuje stres i poprawia ogólną kondycję. Zajęcia będą obywać się co środę o godzinie 17:00. Dołącz do nas i poczuj, jak pilates może odmienić Twoje ciało i samopoczucie!

Planujemy powrót zajęć od września, czekamy na zapisy!