Bez kategorii

Ze względu na ogromne zainteresowanie uruchamiamy nową grupę PILATES BASIC! 💪✨   📅 Terminy: 📌 Poniedziałek – 18:00 📌 Czwartek – 10:00   Zajęcia poprowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy pomogą Ci wzmocnić ciało, poprawić postawę i odprężyć się po całym dniu! 🌿   🔹 Czym jest Pilates Basic? To łagodna,

ZAJĘCIA DLA DZIECI – RUCH, ZABAWA I ROZWÓJ! Twoje dziecko potrzebuje więcej ruchu? Zapraszamy na zajęcia dla dzieci, które łączą aktywność fizyczną z doskonałą zabawą! Co oferujemy? Wesołe ćwiczenia poprawiające kondycję i koordynację Gry i zabawy rozwijające sprawność

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI W ARTEMIS Zmęczenie, przebodźcowanie, napięcia mięśniowe – brzmi znajomo? W natłoku codziennych obowiązków, zawirowania i rutyny zapominamy o tym, jak ważny jest relaks i chwila dla siebie. Do wykonania masażu wykorzystuje się kamienie bazaltowe o różnych rozmiarach, które

Pilates to system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, baletu oraz gimnastyki. Ćwiczenia pilatesu nie są szczególnie dynamiczne. Taki typ aktywności zalecany jest osobom mającym przeciwwskazania do wykonywania innych aktywności fizycznych. Pilates oparty jest w dużej mierze na ćwiczeniach