NOWA GRUPA PILATES BASIC!
Ze względu na ogromne zainteresowanie uruchamiamy nową grupę PILATES BASIC! 💪✨ 📅 Terminy: 📌 Poniedziałek – 18:00 📌 Czwartek – 10:00 Zajęcia poprowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy pomogą Ci wzmocnić ciało, poprawić postawę i odprężyć się po całym dniu! 🌿 🔹 Czym jest Pilates Basic? To łagodna,
📢 Nowa dietetyczka w naszym zespole! Bezpłatna konsultacja dla Ciebie! 🥑🍏
Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Dominika Kozak– specjalistka ds. zdrowego odżywiania, która pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele! 🎯 Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną z analizą składu ciała! Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej
Zapraszamy do zapisów na nowe zajęcia z Anią K.
Zapraszamy do zapisów na nowe zajęcia z Anią K. STARTUJEMY 6 lutego Stretching z Relaksacją Poizometryczną – Twoja Droga do Elastyczności i Spokoju! Czy marzysz o lepszej ruchomości, zmniejszeniu napięcia i głębokim odprężeniu? Stretching połączony z technikami relaksacji poizometrycznej (PIR) to skuteczna
Salsa Solo od podstaw !!! Ruszyliśmy z zapisami
Odkryj pasję, energię i radość tańca! 🌟 Salsa Solo – Zatańcz sam(a), poczuj rytm! 🌟 Nie potrzebujesz partnera, żeby błyszczeć na parkiecie! Salsa solo to idealny sposób na aktywną zabawę, rozwijanie siebie i zdobycie nowych umiejętności. 🎶 Dlaczego warto spróbować salsy solo? Spal
Terapia barku i szyi dla pracujących przed komputerem
Serdecznie zapraszamy do zapisów na nową tworzącą się grupę! Zadzwoń i zapisz się już teraz! Regularny trening mobilizacji stawów kręgosłupa, stawów żebrowo-kręgowych dla osób spiętych i przykurczonych, rozciąganie wybranych grup mięśniowych i uelastycznianie to główny program dla osób pracujących przy komputerze
Zajęcia dla dzieci
ZAJĘCIA DLA DZIECI – RUCH, ZABAWA I ROZWÓJ! Twoje dziecko potrzebuje więcej ruchu? Zapraszamy na zajęcia dla dzieci, które łączą aktywność fizyczną z doskonałą zabawą! Co oferujemy? Wesołe ćwiczenia poprawiające kondycję i koordynację Gry i zabawy rozwijające sprawność
MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI W ARTEMIS
MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI W ARTEMIS Zmęczenie, przebodźcowanie, napięcia mięśniowe – brzmi znajomo? W natłoku codziennych obowiązków, zawirowania i rutyny zapominamy o tym, jak ważny jest relaks i chwila dla siebie. Do wykonania masażu wykorzystuje się kamienie bazaltowe o różnych rozmiarach, które
SPALACZ TŁUSZCZU – ZRÓB Z NAMI FORMĘ NA LATA
SPALACZ TŁUSZCZU - ZRÓB Z NAMI FORMĘ NA LATA Nowość To trening typu kardio, w którym zaangażowane są mięśnie całego ciała. Trening został przygotowany z myślą o osobach, których celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej. Serdecznie zapraszamy w poniedziałki o 19:00
PILATES NOWA GRUPA
Pilates to system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, baletu oraz gimnastyki. Ćwiczenia pilatesu nie są szczególnie dynamiczne. Taki typ aktywności zalecany jest osobom mającym przeciwwskazania do wykonywania innych aktywności fizycznych. Pilates oparty jest w dużej mierze na ćwiczeniach