Bez kategorii

Artemis – Akademia Zdrowych Nawyków odpowiada! Codzienny ruch to nie tylko droga do smukłej sylwetki. To klucz do: Większej energii i lepszego nastroju Lepszej koncentracji i snu Wzmocnienia odporności Redukcji stresu i napięcia Lepszego samopoczucia – fizycznego i psychicznego W Artemis

Na Waszą prośbę dokładamy dodatkowy STRETCHING!   📅 CZWARTKI | GODZ. 19:15 🧘‍♀️ Stretching z Mileną – to coś, czego nie możesz przegapić!   Dlaczego warto?   ✨ Milena to prawdziwy wulkan pozytywnej energii — charyzmatyczna, uśmiechnięta i pełna pasji. Potrafi rozluźnić ciało… i rozładować głowę! ✨ Zajęcia

STRONG BODY z Anią 📅 W każdy poniedziałek 🕔 Godzina 17:15 ⏱️ 45 minut intensywnego treningu ✍️ Obowiązują zapisy!   Dlaczego warto?   ✅ Krótko, ale treściwie — tylko 45 minut, a efekty jak po dłuższym treningu. ✅ Mocne tempo i pełne zaangażowanie — poprawisz kondycję, wzmocnisz ciało i

  Nie czekaj na "lepszy moment" – to właśnie teraz jest idealny czas, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie! W Klubie Artemis czeka na Ciebie nie tylko siłownia i szeroka gama zajęć fitness, ale przede wszystkim motywująca atmosfera i

Masz dość spiętych pleców, ograniczonego zakresu ruchu i braku elastyczności? Chcesz poprawić swoje samopoczucie, postawę i ruch w codziennym życiu lub treningu? Przyjdź na MOBILITY z Magdą – co wtorek o 20:15 w Artemis! Co to jest MOBILITY? To trening skupiający

Rozciąganie to nie tylko dodatek po treningu – to podstawa, jeśli chcesz:   ✅ zwiększyć elastyczność i zakres ruchu ✅ poprawić postawę i uchronić się przed kontuzjami ✅ przyspieszyć regenerację mięśni ✅ zredukować stres i napięcia w ciele ✅ poczuć się lekko i pewnie – na

PIĄTKOWY RESET DLA CIAŁA I UMYSŁU Rozluźnienie powięziowe - Stretching Piątek | godz. 20:15 | Artemis Z Alicją – właścicielką i sercem naszego klubu! Czujesz napięcie w ciele po całym tygodniu? Brakuje Ci elastyczności, swobody ruchu lub po prostu chwili

💪 STRONG BODY z Anią! 💪 📍 Środa | godz. 17:00 | Klub Artemis   Szukasz energetycznego treningu, który wysmukli sylwetkę, wzmocni mięśnie i doda Ci siły na cały tydzień? Mamy coś dla Ciebie!   Poznaj STRONG BODY – intensywny trening całego ciała oparty na

👶 Czas na wspólną przygodę z Twoim maluszkiem! 📍 Artemis – miejsce pełne ciepła i wsparcia   📅 Stały termin: Wtorki | godz. 11:30   Przyjdź, poznaj inne mamy, zrelaksuj się i spędź wartościowy czas ze swoim dzieckiem w bezpiecznym, przyjaznym otoczeniu 💕   👉 Nowa grupa

🌸 Zamiast kwiatów — podaruj Mamie coś wyjątkowego! 🌸 Dzień Mamy z Klubem Artemis 💪✨   Kwiaty zwiędną… a siła, energia i relaks zostaną z Mamą na długo! 🎁 Podaruj jej coś, co naprawdę doceni: 🎟 Wejściówkę do Klubu Artemis – miejsca, gdzie kobiety dbają o