Image Alt

Aktywuj swoją moc

Pomożemy Ci w walce z napięciem i dyskomfortem

Aktywuj swoją moc

Aktywuj swoją moc.

Proponujemy ćwiczenia które mają na celu mobilizację własnych zasobów energetycznych.

Dzięki zajęciom  wzmocnisz poczucie własnej wartości, poczujesz radość i wzmocnisz swoje mocne strony z których będziesz czerpać siłę.

W programie  ćwiczenia skanowania ciała, nauka rozpoznawania  i uświadamiana i reakcji zachodzących w ciele i umyśle. Wykorzystane będą techniki medytacji, pracy z nerwem błędnym, techniki medycyny wschodu, oraz relaksacji, tappingu, dotyku, wibracji nerwowo powięziowych i wiele innych.

Efektem zajęć będą  zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego nerw błędny i zmniejszenie działania układu współczulnego. Takie zabiegi nauczą Cię radzić sobie ze stresem, zmniejszą lęki i wahania nastrojów. Poprawią zdolność obserwacji i uważności.

Gorąco polecamy to zajęcia dla każdego kto chce zadbać o zdrowie i systematycznie wcielać nowe nawyki w życie. Zajęcia prowadzi Alicja Kwaśnik wieloletni i doświadczony terapeuta ruchowy w każdy poniedziałek o godzinie 21.15. Startujemy 12.02.2023, prosimy o zapisy.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach – telefoniczną, osobistą na recepcji lub przez naszą stronę internetową!
Pamiętajcie – na nasze zajęcia możecie wchodzić na kartę Multisport, Vanity Style, Medicover!

 

 

Trenerzy

Właścicielka

Edukacja: – Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – OsteopathieShule Deutschland Kursy: Kursy w zakresie osteopatii: The Belly – Motion and Emotion – biodynamiczne podejście do narządów wewnętrznych oraz ich funkcji Behind the Smile Mastercourse of Bereath of Life and States […]

Event Hours(1)

  • Poniedziałek

    21.15 - 22.00

    Aktywuj swoją moc
    Alicja Kwaśnik