Body Art
Zajęcia z elementami Jogi, Tai chi i Pilates. Proste ćwiczenia połączone w formie sekwencji, podczas których najistotniejszy jest oddech.
Prowadzący uczy, informuje, koryguje. Prawidłowe pozycje i płynność ruchu to tylko kwestia czasu. Nauczysz się prawidłowo wykonywać pozycje psa z głową w dół, w górę, wojownika, rolować kręgosłup, ćwiczyć z aktywnym centrum i kanałami energetycznymi.
Na koniec każdego zajęcia jest wyciszenie i krótka medytacja. Zajęcia przeznaczone dla każdego.
Trenerzy
Alicja Kwaśnik
Właścicielka
Edukacja: – Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – OsteopathieShule Deutschland Kursy: Kursy w zakresie osteopatii: The Belly – Motion and Emotion – biodynamiczne podejście do narządów wewnętrznych oraz ich funkcji Behind the Smile Mastercourse of Bereath of Life and States […]