Fitness dla stóp
Zachęcamy do udziału osoby z deformacja stóp, przykurczami kończyn dolnych, wadami postawy, oraz wszystkich którzy rozumieją iż stopy są fundamentem naszego ciała.
Od możliwości ruchowych drobnych stawów śródstopia i paliczków oraz stawu skokowego zależy praca w kolejnych wyżej ustawionych stawach kolanowych biodrowych, krzyżowo biodrowych i kręgosłupa. Kto z nas nie miał urazu skokowego? Kto z nas po urazie przywrócił prawidłową ruchomość w stawach stopy? Prawdopodobnie niewielu.
Zajęcia poświęcamy na naukę automasażu, autokorekcji i przywracanie właściwej funkcji i zakresu ruchu w poszczególnych stawach. Następnie integrujemy wszystkie systemy i uczymy pracy w fizjologicznych wzorcach. Zajęcia cieszą się dużą popularnością. Kto raz spróbuje nie zaprzestaje. Alicja i Milena zapraszają.
