Fitness dla stóp
Zachęcamy do udziału osoby z deformacja stóp, przykurczami kończyn dolnych, wadami postawy, oraz wszystkich którzy rozumieją iż stopy są fundamentem naszego ciała.
Od możliwości ruchowych drobnych stawów śródstopia i paliczków oraz stawu skokowego zależy praca w kolejnych wyżej ustawionych stawach kolanowych biodrowych, krzyżowo biodrowych i kręgosłupa. Kto z nas nie miał urazu skokowego? Kto z nas po urazie przywrócił prawidłową ruchomość w stawach stopy? Prawdopodobnie niewielu.
Zajęcia poświęcamy na naukę automasażu, autokorekcji i przywracanie właściwej funkcji i zakresu ruchu w poszczególnych stawach. Następnie integrujemy wszystkie systemy i uczymy pracy w fizjologicznych wzorcach. Zajęcia cieszą się dużą popularnością. Kto raz spróbuje nie zaprzestaje. Alicja i Milena zapraszają.
Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach – telefoniczną, osobistą na recepcji lub przez naszą stronę internetową!
Pamiętajcie – na nasze zajęcia możecie wchodzić na kartę Multisport!
Trenerzy
Alicja Kwaśnik
Właścicielka
Alicja Kwaśnik – założyciel klubu. Serdecznie zapraszam na moje zajęcia wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję. Od 25-ciu lat prowadzę zajęcia ruchowe grupowe i indywidualne. Fascynuje mnie powięź i jej rola w naszym funkcjonowaniu, oraz zdolność ciała do […]
Agnieszka Ostrowska
Fizjoterapeuta
Agnieszka Jestem dyplomowaną fizjoterapeutką. Praktykę i doświadczenie zdobyłam, pracując w ośrodkach rehabilitacyjnych w Mielcu, gdzie usprawniałam pacjentów neurologicznych, ortopedycznych oraz dzieci z wadami postawy. Jestem instruktorem ćwiczeń metodą PNF. Wiedzę zdobytą na szkoleniach wykorzystuję, aby pomóc Wam w rozwiązaniu problemów […]
Milena Brzychcy
Instruktor
Taniec to największa z moich pasji. Zaczęłam tańczyć mając 7 lat zdobywając podstawy tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego. Mając zaledwie kilkanaście lat wiedziałam kim chcę być, co chcę robić w życiu. Wiedziałam, że chcę pracować z ludźmi, przekazywać swoją wiedzę […]