
Stretching
Zapraszamy do zapisów na nowe zajęcia z Anią Kiczuła STARTUJEMY 6 lutego
Stretching z Relaksacją Poizometryczną – Twoja Droga do Elastyczności i Spokoju!
Czy marzysz o lepszej ruchomości, zmniejszeniu napięcia i głębokim odprężeniu? Stretching połączony z technikami relaksacji poizometrycznej (PIR) to skuteczna metoda rozciągania, która pozwala osiągnąć maksymalne efekty bez bólu i nadmiernego wysiłku!

Relaksacja poizometryczna to technika, w której po krótkim napięciu mięśni następuje ich świadome rozluźnienie, co pozwala na głębsze i bezpieczniejsze rozciąganie. Dzięki temu możesz szybciej poprawić elastyczność, zmniejszyć sztywność i uniknąć kontuzji!









Zadbaj o swoje ciało i umysł – poczuj się swobodnie i lekko każdego dnia!
Zadzwoń i zapisz się już DZIŚ!
Czekamy właśnie na Ciebie 

Respektujemy karty Multisport
Medicover
Vanity Style
Kontakt:

przez naszą stronę internetową:
lub drogą mailową:

Trenerzy
Alicja Kwaśnik
Właścicielka
Alicja Kwaśnik – założyciel klubu. Serdecznie zapraszam na moje zajęcia wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję. Od 25-ciu lat prowadzę zajęcia ruchowe grupowe i indywidualne. Fascynuje mnie powięź i jej rola w naszym funkcjonowaniu, oraz zdolność ciała do […]