Szkoła kręgosłupa dla siedzących pracujących

Zajęcia te cieszą się największym zainteresowaniem od początku istnienia klubu. Regularny trening mobilizacji stawów kręgosłupa, stawów żebrowo-kręgowych dla osób spiętych i przykurczonych, rozciąganie wybranych grup mięśniowych i uelastycznianie to główny program dla osób pracujących przy komputerze przez wiele godzin. Stabilizacja i trening ochronny dla kręgosłupa przeznaczona jest dla osób z niestabilnością i nadruchomością stawów.

Oba programy dedykujemy osobom z bólem kręgosłupa. Zajęcia prowadzą doświadczeni fizjoterapeuci: Agnieszka, Alicja i Magda. Osoby korzystające z zajęć po raz pierwszy proszone są o kontakt z prowadzącym przed zajęciami w celu zgłoszenia ewentualnych problemów bólowych, oraz dolegliwości.

Nasze fizjoterapeutki ukończyły wiele prestiżowych szkoleń i kursów, chętnie udzielą porad i konsultacji. Do zajęć używane są często przybory: piłeczki tenisowe, wałki małe i duże piłki, obciążenia, oraz taśmy, w tle usłyszysz spokojną muzykę.

Serdecznie zapraszamy do zapisów na nową tworzącą się grupę! Zadzwoń i zapisz się już teraz!

Trenerzy