Image Alt

Sztangi

Sztangi to autorskie zajęcia naszej Trenerki Mileny.

Sztangi

Sztangi to autorskie zajęcia naszej trenerki, Mileny. Podczas zajęć bazujemy na podstawowych ćwiczeniach treningu siłowego. Funkcjonalny ruch, siła i wytrzymałość to atuty tego treningu. Zajęcia skierowane są dla każdego. Poziom intensywności dobierany jest indywidualnie poprzez odpowiedni dobór obciążeń. Trening siłowy pozwala utrzymać poziom spalania tkanki tłuszczowej długi czas po skończonych zajęciach dlatego sztangi to idealny wybór dla każdego kto pragnie wymodelować ciało lub poprawić sylwetkę i kondycję.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach – telefoniczną, osobistą na recepcji lub przez naszą stronę internetową!
Pamiętajcie – na nasze zajęcia możecie wchodzić na kartę Multisport, Vanity Style, Medicover!

Trenerzy

Instruktor

Taniec to największa z moich pasji. Zaczęłam tańczyć mając 7 lat zdobywając podstawy tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego. Mając zaledwie kilkanaście lat wiedziałam kim chcę być, co chcę robić w życiu. Wiedziałam, że chcę pracować z ludźmi, przekazywać swoją wiedzę […]

Event Hours(1)

  • Piątek

    17.00 - 18.00

    Sztangi
    Milena Brzychcy