Terapia kolan

Przedstawiamy zajęcia dla osób borykającymi się z powracającym bólem kolan, po operacjach lub dla osób które nadmiernie obciążają kolana –  prowadzone są przez doświadczoną fizjoterapeutkę i osteopatkę. Ćwiczenia głównie będą opierać się na wzmacnianiu obrębu kolan jak i rozluźnianiu spiętych mięśni czy prawidłowego ruchu. Zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką i przekierowaniem na właściwy oddech. Następnie klienci uczą się automasażu wybranych części ciała, skupiają się na mądrym dotyku, rozmowie z własną tkanką. Po przygotowaniu struktury terapeuta uczy świadomej pracy na tych obszarach przez stymulowanie wzorców ruchowych. Najczęściej wynikiem tej pracy jest poprawa mobilności i stabilizacji w stawach. Nasze zajęcia budują świadomość, łącząc ruch z edukacją którą prowadzi przez całe 55 minut instruktor. Tutaj możesz dowiedzieć się wiele na temat fizjologii, anatomii, wspólnych zależności jednego układu, narządu od drugiego. Te zajęcia sprawiają że dolegliwości znikają. To jeszcze nic. Najważniejsze pozostaje z Tobą wiedza i umiejętności. Kolejny epizod zostanie szybko przez ciebie zażegnany.

Serdecznie zachęcamy do zapisów na nowo tworzącą się grupę! Zadzwoń i zapisz się już teraz!

Trenerzy