Image Alt

Trening sensomotoryczny

Zajęcia wzmacniające oraz rzeźbiące brzuch.

Trening sensomotoryczny

Trening funkcjonalny z wykorzystaniem specjalnych gum oporowych Mini Band. W trakcie zajęć wykonujemy ćwiczenia angażujące wszystkie mięśnie – w tym również głębokie odpowiedzialne za naszą sylwetkę. Trening pomaga wzmocnić całe ciało, a także sprawia, że staje się ono bardziej elastyczne, a skóra jędrniejsza. Ćwiczenia wpływają korzystnie na funkcjonowanie stawów, poprawiając ich ruchomość. Podczas zajęć jesteśmy w stanie wykonać ćwiczenia na każdą część ciała od ramion, po nogi i pośladki. Trening nastawiony jest na wymodelowanie sylwetki, wzmocnienie całego ciała, poprawienie kondycji oraz koordynacji ruchowej. Stopień trudności zależy od Ciebie. Dzięki 3 stopniom oporu, będziesz w stanie zawsze dopasować intensywność treningu do swojej obecnej formy!

Trenerzy

Właścicielka

Edukacja: – Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – OsteopathieShule Deutschland Kursy: Kursy w zakresie osteopatii: The Belly – Motion and Emotion – biodynamiczne podejście do narządów wewnętrznych oraz ich funkcji Behind the Smile Mastercourse of Bereath of Life and States […]

Event Hours(1)

  • Niedziela

    09.30 - 10.25

    Trening sensomotoryczny
    Alicja Kwaśnik