Image Alt

Zajęcia wzmacniająco-rzeźbiące

Skorzystaj z naszej oferty

Intensywny trening interwałowy z użyciem tylko masy własnego ciała. Ze starannie dobranymi poziomami trudności ćwiczeń oraz całych ich sekwencji.

Sztangi to autorskie zajęcia naszej Trenerki Mileny. Podczas zajęć bazujemy na podstawowych ćwiczeniach treningu siłowego.

Trening funkcjonalny z wykorzystaniem specjalnych gum oporowych Mini Band. W trakcie zajęć wykonujemy ćwiczenia angażujące wszystkie mięśnie – w tym również głębokie odpowiedzialne za naszą sylwetkę.