b

ZAJĘCIA PROZDROWOTNE

Zyskaj zdrowy kręgosłup, pozbądź się urazów, napięcia i stresu! Zaufaj naszym fizjoterapeutom!

b

FITNESS & TRENINGI PERSONALNE

Osiągaj wymarzone cele! Postaw na treningi dopasowane do Twoich możliwości.

b

ZAJĘCIA TANECZNE

Naucz się salsy i bachaty! Baw się razem z nami na integracyjnych imprezach tanecznych!

Zimowe ukojenie -
TERAPIA TAŃCEM & RUCHEM

01

Zapraszam na 3-godzinny warsztat , w którym wykorzystamy techniki terapii tańcem i analizy ruchu, by w relacji z sobą i innymi odczuwać, poruszać się, bawić, kreatywnie używając ciała jako narzędzia.

Zimowe ukojenie –
ŚWIADOMOŚĆ I PRZEPŁYW RUCHU

02

Po spotkaniach m. in. w Tarnowie i Tarnobrzegu, przyszedł czas na Mielec! Na autorski program oparty na technikach jogi i tańca zapraszają Łukasz i Jorge.

Zapraszamy na zajęcia
Jogi

03

Zapraszamy do przestrzeni, gdzie “idealna postura” to ta, która pogłębia świadomość własnego ciała oraz pozwala doświadczyć równowagi między wytrwałością, a wygodą.

Salsa z Ewą

04

Serdecznie zapraszamy na Salsę solo dla początkujących. Zajęcia poprowadzi Ewa w każdy czwartek o godzinie 19.15.

"Człowiek nie zdaje sobie sprawy, jak trudno jest przezwyciężyć nawyki i lęk, dopóki sam nie spróbuje odejść od utrwalonych przez lata zachowań."

Colleen McCullough

"Możemy zmieniać nawyki, jeżeli zrozumiemy, w jaki sposób działają.”

Charles Duhigg

“Staraj się osiągnąć postęp, nie perfekcję.”

“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.”

“Jeśli masz dość zaczynania ciągle od nowa, przestań się poddawać!”

Zapraszamy na zajęcia

``Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.``

Szkoła kręgosłupa - te zajęcia cieszą się największym zainteresowani

Zajęcia hatha-jogi integralnej prowadzone z dbałością o poczucie bezpie

TRX&KETTLEBELLS to autorskie, wyjątkowe zajęcia, łączące w sobie wszys

Zajęcia z użyciem przyborów piłek i taśm Thera - Band. Zajęcia dopaso

Kalkulator BMI: informacje

BMI Stan wagi
poniżej 18.5 Niedowaga
18.5 - 24.9 Zdrowy
25.0 - 29.9 Nadwaga
30.0 - i powyżej Otyły
* BMR Tempo metabolizmu / BMI Body Mass Index (Indeks Masy Ciała)

Oblicz współczynnik BMI

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dui. Aenean massa. Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus.

Nasi partnerzy