Studio jogi i pilatesu

Studio Artemis powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym każdy może zadbać o swoje ciało, oddech i wewnętrzny spokój.
Jesteśmy kameralnym studiem ruchu, w którym najważniejszy jest człowiek – jego potrzeby i możliwości. Specjalizujemy się w pilatesie, bo wierzymy, że ta metoda uczy nie tylko świadomego ruchu, ale też uważności wobec siebie.

Nasi instruktorzy  łączą wiedzę z pasją i empatycznym podejściem. W Artemis nie ćwiczysz „dla wyniku” – ćwiczysz, by poczuć się dobrze w swoim ciele.

Artemis - Akademia Zdrowych Nawyków

Pilates to metoda stworzona z myślą o zdrowiu, równowadze i sile. Działa głęboko – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i uczy prawidłowego oddechu. Regularna praktyka przynosi ulgę w bólach pleców, redukuje napięcia i poprawia samopoczucie.

To nie przypadek, że metoda Josepha Pilatesa od dekad cieszy się uznaniem na całym świecie. Działa holistycznie – bez presji, ale z pełną skutecznością.

Jak powiedział sam twórca: „Po 10 sesjach poczujesz odmianę, po 20 ją zobaczysz, a po 30 twoje ciało będzie jak nowe.”

W Artemis Studio prowadzimy zajęcia pilatesu w różnych formach i poziomach zaawansowania:

W Studio Artemis pomagamy, by ta przemiana naprawdę się wydarzyła.

  • Pilates klasyczny - oparty na oryginalnej metodzie Josepha Pilatesa
  • Pilates na matach - dla początkujących i średniozaawansowanych
  • Pilates z wykorzystaniem sprzętu - rollery, piłki, magic circle
  • Stretch & Relax - połączenie pilatesu z relaksacją
  • Zajęcia indywidualne - pełne skupienie na Twoich potrzebach i celach

Nasze grupy są kameralne – dzięki temu każdy uczestnik ma przestrzeń i opiekę, na jaką zasługuje.

Witamy w Studio!

Poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach. Kameralne studio, indywidualne podejście i autentyczna troska o Twoje ciało. Pilates dla ciała i umysłu.

  • Wzmocnisz mięśnie głębokie
  • Poprawisz postawę i elastyczność
  • Odprężysz ciało i zredukujesz stres

Pilates to świadomy ruch. To inwestycja w siebie.

Gdzie nas znajdziesz?

Studio Artemis – miejsce stworzone z myślą o Tobie.

Zacznij swoją pilatesową drogę w przyjaznej, spokojnej atmosferze.

Pierwsze zajęcia? Sprawdź grafik i zapisz się już dziś!

Mielec, ulica Rzeczna 6B/M2