Sztangi to autorskie zajęcia naszej trenerki, Mileny. Podczas zajęć bazujemy na podstawowych ćwiczeniach treningu siłowego. Funkcjonalny ruch, siła i wytrzymałość to atuty tego treningu. Zajęcia skierowane są dla każdego. Poziom intensywności dobierany jest indywidualnie poprzez odpowiedni dobór obciążeń. Trening siłowy pozwala utrzymać poziom spalania tkanki tłuszczowej długi czas po skończonych zajęciach dlatego sztangi to idealny wybór dla każdego kto pragnie wymodelować ciało lub poprawić sylwetkę i kondycję.