W świecie pełnym pośpiechu, joga to chwila tylko dla Ciebie. To więcej niż rozciąganie – to powrót do oddechu, do spokoju i do siebie.
W Studio Artemis praktykujemy jogę w łagodnej, uważnej formie. Bez presji, bez oceniania – z akceptacją i obecnością. Kameralne grupy pozwalają na indywidualne podejście i wsparcie nauczyciela w każdej pozycji.
Dla Ciebie, jeśli:
szukasz spokoju i regeneracji
chcesz zwiększyć elastyczność
chcesz nauczyć się prawidłowego oddechu
chcesz po prostu… dobrze się poczuć
Balans siły i delikatności
Jogalates to harmonijne połączenie jogi i pilatesu. Z jednej strony – głębokie wzmocnienie centrum ciała, z drugiej – płynność, rozciąganie i wyciszenie. Idealna praktyka dla tych, którzy chcą jednocześnie budować siłę i odzyskiwać spokój. Dla osób, które:
chcą się wzmocnić bez nadmiernego wysiłku
lubią dynamiczną jogę, ale potrzebują stabilności
cenią spokojny ruch z efektem „przestrzeni w ciele”
Jogalates to balans. I o to właśnie chodzi.
Gdzie nas znajdziesz?
Studio Artemis – miejsce stworzone z myślą o Tobie.
Zacznij swoją pilatesową drogę w przyjaznej, spokojnej atmosferze.
Pierwsze zajęcia? Sprawdź grafik i zapisz się już dziś!