Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Contact Us
- +321 045 9876
- example@gmail.com
- 1541 Oakwood Dr Modesto, California(CA), 95350
Aerobik senior
Co to za zajęcia?
Ruch to zdrowie – niezależnie od wieku!
Zadbaj o swoje zdrowie, samopoczucie i energię na co dzień!
Zapraszamy na radosne i bezpieczne zajęcia ruchowe stworzone specjalnie z myślą o osobach 60+.
To lekki, dostosowany do możliwości fizycznych trening ogólnorozwojowy, który:
- poprawia kondycję
- wzmacnia mięśnie i stawy
- wspiera koordynację i równowagę
- rozluźnia i poprawia nastrój
Dlaczego warto?
- Mniej bólu, więcej swobody
- Większa sprawność i energia
- Zdrowsze serce, kości i kręgosłup
- Spotkania z innymi, przyjemność z ruchu
- Lepszy nastrój i samopoczucie
Ubierz się wygodnie – ćwiczymy na lekko, bez skoków i przeciążeń!
Przyjdź, poćwicz i poczuj się młodziej!
Ruch to najlepsze lekarstwo
Terminy zajęć
- Środa
- 8:30 - 9:30
Agnieszka
Fizjoterapeutka