Terapia biodra

Terapia biodra – nakierowane w głównej mierze na utrzymanie ruchomości w stawach biodrowych, pogłębienie i uelastycznienie przykurczonych grup mięśniowych, wzmocnienie osłabionych. Na tych zajęciach prowadząca skupia się również na obszarze lędźwi i kości krzyżowej, ucząc form autoterapii. Nie pomija się organów wewnętrznych w dole brzucha oraz pracy na przeponie. Zajęcia prowadzi pasjonatka pracy z ludzkim ciałem, Alicja Kwaśnik, łącząc techniki powięziowe i osteopatyczne. To kolejne 55 minut, w czasie których dowiesz się jak pracuje twoje ciało, poczujesz połączenie jego na pozór odrębnych części,. Terapeutka dopasowuje ćwiczenia wykonywane podczas zajęć do konkretnych potrzeb osób zmagających się z bólem i dolegliwościami. Cała sesja skupia się na niskich, izolowanych pozycjach, często wymagających użycia przyborów, którymi dysponuje klub. Potrzebujesz jedynie ręcznika i piłeczki tenisowej! Zajęcia dla osób w każdym wieku.

Serdecznie zachęcamy do zapisów na nowo tworzącą się grupę! Zadzwoń i zapisz się już teraz!

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach – telefoniczną, osobistą na recepcji lub przez naszą stronę internetową!

Pamiętajcie – na nasze zajęcia możecie wchodzić na kartę Multisport!

Trenerzy