Milena Brzychcy

Taniec to największa z moich pasji. Zaczęłam tańczyć mając 7 lat zdobywając podstawy tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego. Mając zaledwie kilkanaście lat wiedziałam kim chcę być, co chcę robić w życiu. Wiedziałam, że chcę pracować z ludźmi, przekazywać swoją wiedzę i umiejętności. Uzyskałam tytuł dyplomowanego Instruktora Tańca Współczesnego. Swoją wiedzę taneczną zdobywałam i pogłębiałam u największych polskich i światowych autorytetów. Moja chęć rozwoju pchnęła mnie do zdobywania kolejnych umiejętności i doświadczeń, i tak oto w moje życie wkroczył fitness.

Jestem Instruktorem Rekreacji Ruchowej o specjalności Fitness, instruktorem holistycznego treningu funkcjonalnego FACTS oraz trenerem TRX GT. Nie zatrzymuję się w rozwoju zawodowym. Wciąż uczestniczę w różnego rodzaju warsztatach i konwencjach, zarówno strefy fitness jak i tanecznej. W swojej pracy stawiam na świadomość i doskonałą jakość ruchu.

Od kilku lat pomagam także podopiecznym z problemami, wracającym do sportu po kontuzjach, z osobami ze schorzeniami, pracuję także z dziećmi i młodzieżą. Ta praca przynosi ogromną satysfakcję, gdyż widzę jak to, co z podopiecznymi robię, często przywraca im możliwość normalnego funkcjonowania na co dzień.

Ukończone szkolenia dodatkowe:

• Trener Personalny
• Medical Personal Trainer
• Functional and Careful Training (FACTS)
• TRX G
• Kettlebells Hardstyle – Podstawy Treningu Motorycznego (Plyometria i generowanie mocy, Szybkość i wytrzymałość w sporcie)
• Trening funkcjonalny
• Mobility
• Modelowanie kobiecej sylwetki
• Kształtowanie Pośladków
• Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne
• oraz warsztaty szczegółowe.

Jestem również technikiem masażystą. Moja specjalnością masaż tkanek głębokich z terapią punktów spustowych, masaż klasyczny, limfatyczny, ujędrniający masaż bańką chińską i relaksujący – gorącymi kamieniami