Stretching powięziowy
Uwalnianie powięziowe to wyjątkowa forma pracy z ciałem, której celem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu i eliminacja napięć. Podczas zajęć łączymy różne metody automasażu z technikami rozciągania powięziowego i odprężonego. Takie połączenie daje efekt głębokiego i długotrwałego rozciągnięcia mięśni i ścięgien, poprawy mobilności stawów, a także ogólnego rozluźnienia.
Zajęcia przeznaczone są dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania.
Trenerzy
Milena Brzychcy
Instruktor
Taniec to największa z moich pasji. Zaczęłam tańczyć mając 7 lat zdobywając podstawy tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego. Mając zaledwie kilkanaście lat wiedziałam kim chcę być, co chcę robić w życiu. Wiedziałam, że chcę pracować z ludźmi, przekazywać swoją wiedzę […]