Szkoła kręgosłupa/stretching/stabilizacja

Nauka automasażu i przywracanie właściwej funkcji stóp.

Zajęcia dla aktywnych mam i ich maluszków.

Zajęcia hatha-jogi integralnej prowadzone z dbałością o poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Bez forsowania, bez robienia sobie krzywdy.

Program skupiający się na poprawie elastyczności i mobilności ciała.

Masaż Hadado to zaawansowana technika japońskiego liftingu twarzy, która łączy w sobie tradycyjne techniki Kobido ze współczesnymi metodami pracy mięśniowo-powięziowej oraz pracy z tkanką tłuszczową.

Zajęcia aerobowe dostosowane do potrzeb osób starszych.

Zajęcia aerobowe dostosowane do potrzeb osób starszych.