Archive

Zajęcia o średniej intensywności, poprawiające wydolność krążeniowo-oddechową, zwiększające siłę mięśni, szybkość reakcji i zwinność ciała, oraz skutecznie spalające zbędne kalorie.

Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et

Arobik – jest przeznaczony dla osób z poczuciem rytmu. Zajęcia rozpoczynają się układem tanecznym. Choreografia oparta jest na rytmicznych krokach marszowych w rytm muzyki. Osoby początkujące również po kilku treningach opanują podstawowe kroki, które z czasem będą ulegały modyfikacjom i