Alicja Kwaśnik – Założycielka Klubu, Osteopata, Fizjoterapeutka
Twoje zdrowie, ruch i harmonia – moja misja! Chcesz zadbać o zdrowie, mobilność i dobre samopoczucie? Szukasz profesjonalnego wsparcia fizjoterapeuty i osteopaty? Cenisz holistyczne podejście do zdrowia i terapii? Zapraszam na moje zajęcia i konsultacje! Od 25 lat
NOWE ZAJĘCIA W NASZYM GRAFIKU!
Przygotowaliśmy dla Was nowe godziny zajęć, aby każdy znalazł coś dla siebie! ZUMBA z Magdą Wtorek 20:15 Środa 20:00 Czwartek 10:00 PILATES Poniedziałek 18:00 – Wiktoria Wtorek 17:00 – Kuba Czwartek 10:00 – Wiktoria STRETCHING z Anią Czwartek 20:20
ZUMBA – Kolejna godzina zajęć!
Z uwagi na duże zainteresowanie dodaliśmy kolejną godzinę zajęć ZUMBA z Magdą N. Są to zajęcia łączące trening aerobowy z latynoamerykańskim tańcem! To doskonały sposób na poprawę kondycji, spalanie kalorii i dobrą zabawę w rytmie gorącej muzyki. Przeznaczone dla osób w
GRUPY TANECZNE OD PODSTAW – CIĄGLE MOŻESZ DOŁĄCZYĆ
Grupy taneczne od podstaw - ciągle możesz dołączyć!! Zapraszamy wszystkich, którzy chcą spróbować swojej siły w tańcu, szukają nowej pasji! Środa 17:00 Salsa Solo z Grażyną Czwartek 18:15 Salsa Solo z Ewą Czwartek 19:15 Bachata Solo z Dorotą Zapraszamy do kontaktu.
NOWE ZAJĘCIA FITNESS! ZUMBA GOLD
NOWE ZAJĘCIA FITNESS! ZUMBA GOLD – Czwartek, godz. 10:00 Zumba Gold to lżejsza wersja klasycznej Zumby, stworzona specjalnie dla osób 50+ oraz osób początkujących. Proste układy taneczne, delikatne ruchy i energetyczna muzyka latynoamerykańska sprawią, że poprawisz swoją kondycję fizyczną i
Nowość! Trening Aerobik Senior
Aktywni w każdym wieku! 🏃♂️❤️Trening Aerobik Senior 🌟 Zdrowie, energia i doskonałe samopoczucie – zadbaj o siebie w każdym wieku!🌟 Czujesz, że brakuje ci energii? Dołącz do naszych treningów cardio dla seniorów . Dlaczego warto? ✅ Poprawisz działanie układu wydolnościowego ✅ Wzmocnisz serce i układ krążenia ✅Zmniejszysz ryzyko chorób przewlekłych ✅Poprawisz
NOWA GRUPA PILATES BASIC!
Ze względu na ogromne zainteresowanie uruchamiamy nową grupę PILATES BASIC! 💪✨ 📅 Terminy: 📌 Poniedziałek – 18:00 📌 Czwartek – 10:00 Zajęcia poprowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy pomogą Ci wzmocnić ciało, poprawić postawę i odprężyć się po całym dniu! 🌿 🔹 Czym jest Pilates Basic? To łagodna,
Po zdrowie do klubu fitness – wspólne zmagania kluczem do sukcesu
Razem łatwiej osiągnąć cele! Każdy, kto próbował rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną, wie, że motywacja potrafi być ulotna. Ćwicząc samotnie, często szybciej tracimy zapał i rezygnujemy z treningów. Ale jest na to sposób – trening w grupie, który nie tylko
Jak skutecznie budować zdrowe nawyki by wpływać na swoje zdrowe i spokojne życie?
Jak skutecznie budować zdrowe nawyki by wpływać na swoje zdrowe i spokojne życie? Zdrowie jest fundamentem naszego codziennego funkcjonowania. To, jak się czujemy, ile mamy energii i jak sprawnie działa nasz organizm, zależy w dużej mierze od naszych codziennych nawyków. Zdrowy
📢 Nowa dietetyczka w naszym zespole! Bezpłatna konsultacja dla Ciebie! 🥑🍏
Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Dominika Kozak– specjalistka ds. zdrowego odżywiania, która pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele! 🎯 Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną z analizą składu ciała! Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej